Von: Flex
Zudem traut man sich öfters mit Kurzhanteln mehr Gewicht zu nehmen, da man die Hanteln leicht abwerfen kann, wenn es nicht mehr hoch geht 😉
View ArticleVon: Sportbekleidung
Kann das mit der ungleichen Belastung beim Langhanteldrücken nur bestätigen. Ich habe jahrelang nur mit Langhanteln Bankdrücken gemacht und leide jetzt unter einem ziemlichen Ungleichgewicht, meine...
View ArticleVon: Der Fitness Blog » Besserer Muskelaufbau durch Komplexübungen
[…] bei denen viele Muskelgruppen gleichzeitig gefordert werden. Beispiele hierfür sind Klimmzüge, Bankdrücken, Kniebeuge oder […]
View ArticleVon: Der Fitness Blog » Rituale im Sport: Schwachsinn oder empfehlenswert?
[…] rein gar nichts halten. Doch ich will auf meine bestimmte Atemtechnik vor einem schwierigen Satz Bankdrücken garantiert nicht mehr […]
View ArticleVon: Markus von Internet-Kredit.org
Ich versuche auch oft auf die Kurzhanteln zurück zu greifen. Leider ist bei uns gerade der Bereich im Fitnessstudio sehr beliebt. Da muss ich dann doch oft die Langhanteln nutzen.
View ArticleVon: Bodybuilding-Experience
Ich habe auch sehr lange nur mit der Langhantel Bankdrücken gemacht in den verschiedenen Varianten, aber dann hat mir nach 3 Jahren ein Freund die selbe Übung mit Kurzhanteln gezeigt. Natürlich hat der...
View ArticleVon: Patrick | Supplement-Guide.de
Ich finde den Bericht sehr treffend. Persönliche nutze ich jedoch beide Übungen, da ich bei ihnen ein sehr gutes Muskelgefühl habe. Trotzdem sollte diese Übungen von Fortgeschrittenen nicht außer acht...
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